體育保健學(xué)自考大綱湖南省高等教育自學(xué)考試課程大綱

來源：好上學(xué) ??時間：2025-04-07

　　湖南省高等教育自學(xué)考試課程考試大綱

　　體育保健學(xué)

　　(課程代碼：00495)

　　湖南省教育考試院組編

　　2016 年 12 月

　　第一部分課程性質(zhì)與目標(biāo)

　　一、課程性質(zhì)與特點(diǎn)

　　體育保健學(xué)是高等教育自學(xué)考試體育教育(本科)專業(yè)的選考課程，是學(xué)校體育的重要組成部分，也是我國國民體育的基礎(chǔ)。體育保健學(xué)是體育與醫(yī)學(xué)相結(jié) 合，主要研究人體在體育活動中的醫(yī)療保健規(guī)律和措施的一門應(yīng)用性學(xué)科，是在醫(yī)療保健和體育運(yùn)動相結(jié)合的過程中發(fā)展起來的一門新興的交叉學(xué)科。在體育運(yùn) 動實(shí)際中運(yùn)用醫(yī)學(xué)的知識和技能，對體育運(yùn)動參加者進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)督和指導(dǎo)，從而達(dá)到防治運(yùn)動傷病，增強(qiáng)體質(zhì)，保障健康和提高運(yùn)動成績的目的。

　　二、課程目標(biāo)與基本要求

　　通過體育保健學(xué)課程的學(xué)習(xí)，考生應(yīng)系統(tǒng)掌握體育保健學(xué)的基本理論、基本技能，并能將所學(xué)的理論與技能運(yùn)用到體育教學(xué)、運(yùn)動健身、運(yùn)動訓(xùn)練和比賽當(dāng) 中，為科學(xué)合理安排體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練提供依據(jù)，進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)督和指導(dǎo)，以達(dá) 到促進(jìn)身體生長發(fā)育、增進(jìn)身心健康、增強(qiáng)體質(zhì)、防治運(yùn)動性傷病并促進(jìn)運(yùn)動能力的提高。通過本課程理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作，考生應(yīng)達(dá)到以下要求：初步掌握體育保健的基本理論、知識和技能;了解影響體育運(yùn)動參加者身心健康和運(yùn)動能力的內(nèi)外因素;掌握體育運(yùn)動參加者的身體發(fā)育、健康狀況和訓(xùn)練水平的評定方法，能對體育運(yùn)動的參加者進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督與指導(dǎo);能初步掌握運(yùn)動損傷與運(yùn)動性疾病發(fā)生的規(guī)律和防治措施;學(xué)會運(yùn)動按摩的基本手法和體育康復(fù)的方法。

　　三、與本專業(yè)其他課程的關(guān)系

　　本課程的前修課程是運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)。運(yùn)動解剖學(xué)介紹了人體的基本形態(tài)結(jié)構(gòu)及其與運(yùn)動的聯(lián)系，運(yùn)動生理學(xué)介紹了運(yùn)動時人體的生理特征及其變化。這兩門課程對于我們在體育保健過程中了解人體形態(tài)和機(jī)能變化的規(guī)律是必不可少的，是學(xué)習(xí)體育保健學(xué)理論與方法的基礎(chǔ)?？忌鷳?yīng)在學(xué)習(xí)解剖學(xué)、生理學(xué) 兩門課程的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)這門課程，能同時為后續(xù)健康教育的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

　　第二部分考核內(nèi)容與考核目標(biāo)

　　第一章健康概述

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生對健康有全面的了解和認(rèn)識，能分析影響健康的基本因素及解決一些基本健康問題，為理解體育與健康二者之間的關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)現(xiàn)代健康觀與健康的概念、分類及影響因素(重點(diǎn))

　　識記：現(xiàn)代健康觀與健康的概念

　　理解：健康概念的特點(diǎn)、健康的分類

　　應(yīng)用：分析體育運(yùn)動對身體健康有哪些作用

　　(二)現(xiàn)代體育健康觀(次重點(diǎn))

　　識記：現(xiàn)代體育健康觀的含義

　　理解：自然科學(xué)和人文社會科學(xué)的體育健康觀

　　應(yīng)用：現(xiàn)代健康觀的對人身體健康的引導(dǎo)作用

　　(三)運(yùn)動對個體健康的影響(一般)

　　識記：適量運(yùn)動、過度運(yùn)動和運(yùn)動缺乏的概念

　　理解：影響健康的因素

　　應(yīng)用：運(yùn)用運(yùn)動的手段促進(jìn)個人身體健康范例

　　第二章運(yùn)動與環(huán)境

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生了解環(huán)境對人體健康和運(yùn)動能力的危害和影響，從而使考生認(rèn)識到如何克服一些不利因素來保護(hù)身體健康以及提高運(yùn)動能力。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)環(huán)境對人體運(yùn)動能力的影響(重點(diǎn))

　　識記：冷環(huán)境、熱環(huán)境和高原環(huán)境的概念

　　理解：冷環(huán)境、熱環(huán)境、高原環(huán)境等不同的環(huán)境對人體運(yùn)動能力的影響

　　應(yīng)用：冷環(huán)境、熱環(huán)境、高原環(huán)境等不同環(huán)境下如何進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動

　　(二)環(huán)境污染對人體健康的危害(次重點(diǎn))

　　識記：環(huán)境污染對人體造成哪些危害

　　理解：環(huán)境污染是如何對人體造成危害的

　　應(yīng)用：環(huán)境污染對體育運(yùn)動造成的影響

　　(三)運(yùn)動建筑設(shè)備的衛(wèi)生(一般)

　　識記：運(yùn)動建筑設(shè)備的一般衛(wèi)生要求

　　理解：室內(nèi)外運(yùn)動場地的衛(wèi)生要求

　　應(yīng)用：能夠?qū)徱晥龅氐男l(wèi)生條件并提出改進(jìn)

　　第三章運(yùn)動與營養(yǎng)

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生明白營養(yǎng)是維持生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是促進(jìn)健身人群健康和運(yùn)動員健康，以及提高運(yùn)動能力的有效保障。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)運(yùn)動員營養(yǎng)(重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動員營養(yǎng)對運(yùn)動的作用

　　理解：運(yùn)動與水的關(guān)系

　　應(yīng)用：運(yùn)動員比賽期膳食營養(yǎng)和不同項(xiàng)群運(yùn)動員的營養(yǎng)特點(diǎn)

　　(二)營養(yǎng)、健身運(yùn)動與慢性病(次重點(diǎn))

　　識記：不同健身項(xiàng)目的營養(yǎng)特點(diǎn)

　　理解：慢性病是如何產(chǎn)生的

　　應(yīng)用：營養(yǎng)、健身運(yùn)動對慢性病的影響

　　(三)基礎(chǔ)營養(yǎng)(一般)

　　識記：營養(yǎng)素的分類及概念

　　理解：營養(yǎng)素的作用

　　應(yīng)用：營養(yǎng)素對運(yùn)動的影響

　　第四章運(yùn)動與人的行為和生活方式

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，理解體育運(yùn)動與人的行為和生活方式的關(guān)系，要求考生了解積極的生活方式和合理的體育運(yùn)動對健康的促進(jìn)作用，并了解危害健康的行為，從而改變自己不良的生活習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，為健康打基礎(chǔ)。使考生明白體育以其獨(dú)特的作用和特點(diǎn)成為最佳的健康生活方式之一。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)促進(jìn)健康的積極生活方式—合理的體育運(yùn)動(重點(diǎn))

　　識記：積極的生活方式的概念

　　理解：積極的生活有哪些方式

　　應(yīng)用：如何培養(yǎng)健康的體育生活方式

　　(二)體育行為與心理健康(次重點(diǎn))

　　識記：心理健康的概念

　　理解：心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)

　　應(yīng)用：體育行為與心理健康

　　(三)健康的行為與生活方式(一般)

　　識記：行為、生活方式的概念

　　理解：危害健康的行為

　　應(yīng)用：分析健康的行為和生活方式的關(guān)系

　　第五章不同人群的體育衛(wèi)生

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，要求學(xué)會從不同人群的身體實(shí)際出發(fā)，提出相應(yīng)的體育衛(wèi) 生要求，進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，以保證體育鍛煉收到良好的效果并防止運(yùn)動傷病和意外事故的發(fā)生，掌握兒童少年、女子體育衛(wèi)生要求，并能應(yīng)用于體育實(shí)踐中。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)兒童少年體育衛(wèi)生(重點(diǎn))

　　識記：兒童少年身體生長發(fā)育的一般規(guī)律

　　理解：兒童少年體育衛(wèi)生要求、青少年早期專項(xiàng)訓(xùn)練問題

　　應(yīng)用：體育鍛煉對少年兒童的影響

　　(二)女子體育衛(wèi)生(次重點(diǎn))

　　識記：女子身體發(fā)育的一般特點(diǎn)

　　理解：女子經(jīng)期體育衛(wèi)生

　　應(yīng)用：女子的一般體育衛(wèi)生要求

　　(三)老年人體育衛(wèi)生要求(一般)

　　識記：衰老的概念

　　理解：體育鍛煉對老年人身體的影響

　　應(yīng)用：老年人的體育衛(wèi)生要求

　　第六章體格檢查

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，要求初步了解體格檢查的主要內(nèi)容，熟悉姿勢檢查的方法和人體測量、身體成分的測量與評價，掌握姿勢檢查和人體機(jī)能檢查的評定，并能將體格檢查材料應(yīng)用于教學(xué)和訓(xùn)練中。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)體格檢查(重點(diǎn))

　　識記：體格檢查的方法

　　理解：體格檢查的內(nèi)容、體格檢查的具體實(shí)施形式

　　應(yīng)用：評價發(fā)育程度的形態(tài)測量基本指標(biāo)

　　(二)檢查中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析(次重點(diǎn))

　　識記：形態(tài)測量

　　理解：心血管測量、肺功能測量、自主神經(jīng)系統(tǒng)功能檢查

　　應(yīng)用：運(yùn)動檢測指標(biāo)進(jìn)行科學(xué)的分析

　　第七章運(yùn)動性疲勞

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，要求學(xué)會運(yùn)動性疲勞產(chǎn)生的機(jī)制，并能夠準(zhǔn)確的判斷是否出現(xiàn)疲勞，掌握消除疲勞的方法，在疲勞產(chǎn)生的時候，能夠根據(jù)不同類型的疲勞使用不同的消除方法，以便應(yīng)用于實(shí)踐。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)判斷運(yùn)動性疲勞的簡易方法(重點(diǎn))

　　識記：主觀檢查法

　　理解：客觀檢查法的各個指標(biāo)

　　應(yīng)用：運(yùn)用判斷方法對運(yùn)動型疲勞進(jìn)行判斷

　　(二)消除運(yùn)動性疲勞的方法(次重點(diǎn))

　　識記：勞逸結(jié)合的方法

　　理解：物理措施、營養(yǎng)補(bǔ)充的方法及中草藥

　　應(yīng)用：針對不同代謝型項(xiàng)目的特點(diǎn)采取不同的消除疲勞方法

　　(三)運(yùn)動性疲勞概述(一般)

　　識記：運(yùn)動性疲勞的概念

　　理解：運(yùn)動性疲勞的分類

　　應(yīng)用：運(yùn)動性疲勞產(chǎn)生的機(jī)制

　　第八章體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，要求了解體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督的意義，學(xué)習(xí)體育教學(xué)的醫(yī) 務(wù)監(jiān)督、健康分組的概念及注意事項(xiàng)。掌握體育課、早鍛煉、課間操和下午課外活動醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求，以保證學(xué)校體育能健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn) 健康的效果。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督(重點(diǎn))

　　識記：體育課的健康分組

　　理解：體育課的醫(yī)學(xué)觀察

　　應(yīng)用：體育課生理負(fù)擔(dān)量的評定

　　(二)課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督(次重點(diǎn))

　　識記：課外活動的內(nèi)容形式

　　理解：課外活動的作用

　　應(yīng)用：課外活動的負(fù)荷控制

　　(三)早鍛煉、課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督(一般)

　　識記：早鍛煉、課間操的內(nèi)容形式

　　理解：早鍛煉和課間操的作用

　　應(yīng)用：早鍛煉、課間操的負(fù)荷控制

　　第九章運(yùn)動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，要求了解運(yùn)動員自我監(jiān)督的意義、形式，比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān) 督，興奮劑的種類及其作用;熟悉運(yùn)動醫(yī)務(wù)監(jiān)督常用指標(biāo)的意義與應(yīng)用，消除疲勞的方法;掌握自我監(jiān)督、醫(yī)務(wù)監(jiān)督的概念、自我監(jiān)督的內(nèi)容、運(yùn)動員常用的減體重措施、方法及其醫(yī)學(xué)問題，興奮劑的概念和危害性。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求和常用指標(biāo)(重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求

　　理解：運(yùn)動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)

　　應(yīng)用：運(yùn)用監(jiān)督的常用指標(biāo)來反映運(yùn)動員的狀態(tài)

　　(二)比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督和特殊醫(yī)學(xué)問題(次重點(diǎn))

　　識記：中小學(xué)田徑運(yùn)動會、國家和國際比賽的醫(yī)務(wù)監(jiān)督(賽前賽中賽后)

　　理解：興奮劑問題、體重控制、人工月經(jīng)周期問題時差適應(yīng)

　　應(yīng)用：熟知監(jiān)督和特殊問題來指導(dǎo)運(yùn)動

　　(三)自我監(jiān)督(一般)

　　識記：自我監(jiān)督的概念

　　理解：自我監(jiān)督的方法

　　應(yīng)用：自我監(jiān)督在訓(xùn)練比賽中的作用

　　第十章運(yùn)動性病癥

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解各種運(yùn)動性病癥的病因與發(fā)病機(jī)理、癥狀，掌握體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練中常見運(yùn)動性疾病的處理方法與預(yù)防措施，掌握一般的急救和處理方法。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)過度訓(xùn)練、運(yùn)動應(yīng)激綜合癥和暈厥(重點(diǎn))

　　識記：過度訓(xùn)練、運(yùn)動應(yīng)激綜合癥和暈厥的征象、分類及分型

　　理解：過度訓(xùn)練、運(yùn)動應(yīng)激綜合癥和暈厥原因、發(fā)病的機(jī)制

　　應(yīng)用：過度訓(xùn)練、運(yùn)動應(yīng)激綜合癥和暈厥的檢查、診斷及處理

　　(二)運(yùn)動性貧血、運(yùn)動中腹痛和肌肉痙攣(次重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動性貧血、運(yùn)動中腹痛和肌肉痙攣的概述與征象

　　理解：運(yùn)動性貧血、運(yùn)動中腹痛和肌肉痙攣的發(fā)病原因與機(jī)制

　　應(yīng)用：運(yùn)動性貧血、運(yùn)動中腹痛和肌肉痙攣診斷、處理以及預(yù)防恢復(fù)

　　(三)運(yùn)動性中暑(一般)

　　識記：運(yùn)動性中暑的概念、類型及征象

　　理解：運(yùn)動性中暑發(fā)生的原因、機(jī)制、特征

　　應(yīng)用：運(yùn)動性中暑的診斷、治療和恢復(fù)

　　第十一章運(yùn)動損傷概述

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動損傷的原因和預(yù)防措施，主要的運(yùn)動損傷急救方法與技能，理解各種運(yùn)動損傷的病因與發(fā)病機(jī)理、癥狀、處理與預(yù)防方法，并為運(yùn)動條件的改善、改進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練方法、提高運(yùn)動成績提供科學(xué)依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)運(yùn)動損傷的直接原因、潛在原因和發(fā)病規(guī)律(重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動損傷的直接原因、潛在原因

　　理解：運(yùn)動損傷的發(fā)病規(guī)律

　　應(yīng)用：能夠從直接和潛在原因合理規(guī)劃訓(xùn)練

　　(二)運(yùn)動損傷的預(yù)防(次重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動損傷預(yù)防的意義

　　理解：運(yùn)動損傷預(yù)防的原則

　　應(yīng)用：結(jié)合原則科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉

　　(三)運(yùn)動損傷的概念與分類(一般)

　　識記：運(yùn)動損傷的概念

　　理解：運(yùn)動損傷的分類

　　應(yīng)用：熟知運(yùn)動損傷、為實(shí)踐提供指導(dǎo)

　　第十二章運(yùn)動損傷的病理和處理

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解運(yùn)動損傷的預(yù)防方法，組織損傷的病理變化，掌握運(yùn) 動損傷的一般處理，學(xué)會運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理工作。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)開放性軟組織損傷的處理(重點(diǎn))

　　識記：開放性軟組織損傷的分類

　　理解：開放性軟組織損傷的處理

　　應(yīng)用：能夠針對不同的情況采取不同的處理方法

　　(二)閉合性軟組織損傷的處理(次重點(diǎn))

　　識記：急性閉合性軟組織損傷的征象

　　理解：慢性閉合性軟組織損傷的處理

　　應(yīng)用：急性閉合性軟組織損傷的處理原則與方法

　　第十三章運(yùn)動損傷的急救

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動損傷的急救技術(shù)，服務(wù)于體育實(shí)踐。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)出血的急救和急救包扎的方法(重點(diǎn))

　　識記：出血和包扎的概念、止血和包扎的分類

　　理解：出血的急救和急救包扎的處理方法

　　應(yīng)用：對不同的情況能夠采用針對性的出血的急救和急救包扎

　　(二)骨折和關(guān)節(jié)脫位的急救(重點(diǎn))

　　識記：骨折和關(guān)節(jié)脫位的概念、原因與分類

　　理解：骨折和關(guān)節(jié)脫位的癥狀及注意事項(xiàng)

　　應(yīng)用：骨折和關(guān)節(jié)脫位的診斷與處理及預(yù)防

　　(三)心肺復(fù)蘇和搬運(yùn)傷員的方法(次重點(diǎn))

　　識記：心肺復(fù)蘇及搬運(yùn)傷員的概念

　　理解：心肺復(fù)蘇和搬運(yùn)傷員的分類

　　應(yīng)用：心肺復(fù)蘇和搬運(yùn)傷員的操作步驟及注意事項(xiàng)

　　(四)急救的概述(一般)

　　識記：急救的概念與分類

　　理解：急救工作的目的

　　應(yīng)用：急救的診斷與處理

　　第十四章運(yùn)動損傷的治療與康復(fù)

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生掌握運(yùn)動損傷的治療與康復(fù)手段，及時采取各種措施，合理安排傷后訓(xùn)練，加速功能的恢復(fù)。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)拔罐療法與按摩療法(重點(diǎn))

　　識記：拔罐療法與按摩療法的概念及特點(diǎn)

　　理解：拔罐療法與按摩療法的治療方法與治療原則

　　應(yīng)用：拔罐療法與按摩療法在體育損傷中的應(yīng)用

　　(二)物理療法與固定療法(重點(diǎn))

　　識記：物理療法與固定療法概念，特點(diǎn)及分類

　　理解：物理療法與固定療法的方法及注意事項(xiàng)

　　應(yīng)用：物理療法與固定療法在體育損傷中的應(yīng)用

　　(三)傷后康復(fù)鍛煉(次重點(diǎn))

　　識記：傷后康復(fù)鍛煉的分類

　　理解：傷后康復(fù)鍛煉的目的與任務(wù)

　　應(yīng)用：恢復(fù)訓(xùn)練時機(jī)的判斷及傷后康復(fù)鍛煉的措施

　　(四)中草藥療法與針灸療法(一般)

　　識記：中草藥療法與針灸療法的概念及特點(diǎn)

　　理解：中草藥療法與針灸療法的治療方法與治療原則

　　應(yīng)用：中草藥療法與針灸療法在體育損傷中的應(yīng)用

　　第十五章常見運(yùn)動損傷

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生學(xué)會常見運(yùn)動損傷機(jī)制、癥狀及診斷的學(xué)習(xí)，掌握常見運(yùn)動損傷的處理辦法，能夠采取有效的預(yù)防措施和做好現(xiàn)場救治。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)軟組織挫傷與肌肉拉傷(重點(diǎn))

　　識記：軟組織挫傷與肌肉拉傷的概念

　　理解：軟組織挫傷與肌肉拉傷的機(jī)制和癥狀

　　應(yīng)用：軟組織挫傷與肌肉拉傷的診斷、處理及預(yù)防

　　(二)關(guān)節(jié)韌帶損傷和滑囊炎(次重點(diǎn))

　　識記：關(guān)節(jié)韌帶損傷和滑囊炎的概念

　　理解：關(guān)節(jié)韌帶損傷和滑囊炎的機(jī)制和癥狀

　　應(yīng)用：關(guān)節(jié)韌帶損傷和滑囊炎的診斷、處理及預(yù)防

　　(三)腱鞘炎和疲勞性骨膜炎(一般)

　　識記：腱鞘炎和疲勞性骨膜炎的概念

　　理解：腱鞘炎和疲勞性骨膜炎發(fā)生的機(jī)制和癥狀

　　應(yīng)用：腱鞘炎和疲勞性骨膜炎的診斷、處理及預(yù)防

　　第十六章人體各部位運(yùn)動損傷

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生了解各項(xiàng)運(yùn)動的特殊技術(shù)要求和人體某些部位的解剖生理特點(diǎn)，人體各部位運(yùn)動損傷原因、機(jī)制、癥狀、處理及預(yù)防方法。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)踝及足部運(yùn)動損傷與頭及軀干部運(yùn)動損傷(重點(diǎn))

　　識記：踝及足部運(yùn)動損傷與頭及軀干部運(yùn)動損傷解剖概要、病因

　　理解：踝及足部運(yùn)動損傷與頭及軀干部運(yùn)動損傷的癥狀與損傷的機(jī)制

　　應(yīng)用：踝及足部運(yùn)動損傷與頭及軀干部運(yùn)動損傷的診斷、處理及預(yù)防

　　(二)肩部運(yùn)動損傷與肘部運(yùn)動損傷(次重點(diǎn))

　　識記：肩部運(yùn)動損傷與肘部運(yùn)動損傷的解剖概要、病因

　　理解：肩部運(yùn)動損傷與肘部運(yùn)動損傷的癥狀與損傷的機(jī)制

　　應(yīng)用：肩部運(yùn)動損傷與肘部運(yùn)動損傷的診斷、處理及預(yù)防

　　(三)胸部運(yùn)動損傷與膝部運(yùn)動損傷(一般)

　　識記：胸部運(yùn)動損傷與膝部運(yùn)動損傷的解剖概要、病因

　　理解：胸部運(yùn)動損傷與膝部運(yùn)動損傷的癥狀與損傷的機(jī)制

　　應(yīng)用：胸部運(yùn)動損傷與膝部運(yùn)動損傷的診斷、處理及預(yù)防

　　第十七章按摩

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生了解按摩的作用和注意事項(xiàng)，熟悉穴位按摩的手法，掌握按摩的基本手法和身體各部位的按摩以及常用穴位，并能將按摩初步應(yīng)用于體育運(yùn)動實(shí)踐和運(yùn)動傷病的一般處理中。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)常用按摩手法(重點(diǎn))

　　識記：按摩手法的分類

　　理解：各按摩手法的動作要領(lǐng)

　　應(yīng)用：各按摩手法在臨床的應(yīng)用

　　(二)按摩的應(yīng)用(次重點(diǎn))

　　識記：常用按摩的定義、功能

　　理解：常用按摩手法的要領(lǐng)和應(yīng)用、常用穴位

　　應(yīng)用：運(yùn)動按摩在運(yùn)動實(shí)踐中的應(yīng)用

　　(三)按摩的概述(一般)

　　識記：按摩的概念

　　理解：按摩的分類

　　應(yīng)用：按摩的作用機(jī)制

　　第十八章醫(yī)療體育概述

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生了解醫(yī)療體育的基礎(chǔ)理論、醫(yī)療體育作用的生理機(jī) 制。包括我國傳統(tǒng)的鍛煉方法在內(nèi)的主要醫(yī)療體育手段和方法，掌握醫(yī)療體育在運(yùn)動損傷康復(fù)中的應(yīng)用。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)醫(yī)療體育的方法與手段(重點(diǎn))

　　識記：醫(yī)療體育的方法與手段分類

　　理解：醫(yī)療體育方法與手段應(yīng)用的注意事項(xiàng)

　　應(yīng)用：列舉醫(yī)療體育的適應(yīng)征和禁忌征

　　(二)醫(yī)療體育的應(yīng)用(次重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動損傷醫(yī)療體育的目的

　　理解：運(yùn)動損傷醫(yī)療體育的原則

　　應(yīng)用：根據(jù)恢復(fù)訓(xùn)練比賽的標(biāo)準(zhǔn)制定醫(yī)療方案

　　(三)運(yùn)動器官的功能評定(次重點(diǎn))

　　識記：運(yùn)動器官的功能評定的指標(biāo)

　　理解：運(yùn)動器官的功能評定的方法

　　應(yīng)用：科學(xué)運(yùn)用評定方法進(jìn)行評定

　　(四)醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)(一般)

　　識記：醫(yī)療體育的意義

　　理解：醫(yī)療體育的生理作用

　　應(yīng)用：結(jié)合實(shí)際闡述醫(yī)療體育的生理機(jī)制

　　第十九章常見慢性傷病的醫(yī)療體育

　　一、學(xué)習(xí)目的和要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，使考生了解常見運(yùn)動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育，掌握頸椎病、肩周炎和慢性腰腿痛的醫(yī)療體育方法，了解常見的慢性醫(yī)療體育，掌握冠心病、高血壓、糖尿病和肥胖癥等慢性病的醫(yī)療體育方法。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)常見慢性運(yùn)動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育(重點(diǎn))

　　識記：常見慢性運(yùn)動系統(tǒng)傷病醫(yī)療體育的作用

　　理解：常見慢性運(yùn)動系統(tǒng)傷病醫(yī)療體育的方法及注意事項(xiàng)

　　應(yīng)用：制定常見慢性運(yùn)動系統(tǒng)傷病醫(yī)療體育方案

　　(二)常見慢性病的醫(yī)療體育(次重點(diǎn))

　　識記：常見慢性病醫(yī)療體育的作用

　　理解：常見慢性病醫(yī)療體育的方法及注意事項(xiàng)

　　應(yīng)用：制定常見慢性病醫(yī)療體育方案

　　第三部分有關(guān)說明與實(shí)施要求

　　一、考核的能力層次表述

　　本大綱在考核目標(biāo)中，按照“識記 ”、“理解 ”、“應(yīng)用”三個能力層次規(guī)定其應(yīng)達(dá)到的能力層次要求。各能力層次為遞進(jìn)等級關(guān)系，后者必須建立在前者的基礎(chǔ)上，其含義是：

　　識記：能知道有關(guān)的名詞、概念、知識的含義，并能正確認(rèn)識和表述，是低層次的要求。

　　理解：在識記的基礎(chǔ)上，能全面把握基本概念、基本原理、基本方法，能掌握有關(guān)概念、原理、方法的區(qū)別與聯(lián)系，是較高層次的要求。

　　應(yīng)用：在理解的基礎(chǔ)上，能運(yùn)用基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)系學(xué)過的多個知識點(diǎn)分析和解決有關(guān)的理論問題和實(shí)際問題，是最高層次的要求。

　　二、教材

　　1 .指定教材：

　　體育保健學(xué)，姚鴻恩，高等教育出版社，2006 年版

　　2 .參考教材：

　　體育保健學(xué)，全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會，人民體育出版社，2007 年版體育保健學(xué)，體育運(yùn)動學(xué)校教材編寫組，人民體育出版社，2008 年版

　　體育保健學(xué)，趙斌、姚鴻恩，高等教育出版社，2011 年版

　　體育保健學(xué)，楊慶辭，呂金江祥，北京師范大學(xué)出版社，2008 年版體育保健學(xué)理論與實(shí)踐，王琳，高等教育出版社，2013 年版

　　三、自學(xué)方法指導(dǎo)

　　1.在開始閱讀指定教材某一章之前，先翻閱大綱中有關(guān)這一章的考核知識點(diǎn)

　　及對知識點(diǎn)的能力層次要求和考核目標(biāo)，以便在閱讀教材時做到心中有數(shù)，有的放矢。

　　2 .閱讀教材時，要逐段細(xì)讀，逐句推敲，集中精力，吃透每一個知識點(diǎn)，對基本概念必須深刻理解，對基本理論必須徹底弄清，對基本方法必須牢固掌握。

　　3.在自學(xué)過程中，既要思考問題，也要做好閱讀筆記，把教材中的基本概念、原理、方法等加以整理，這可從中加深對問題的認(rèn)知、理解和記憶，以利于突出重點(diǎn)，并涵蓋整個內(nèi)容，可以不斷提高自學(xué)能力。

　　4.完成書后作業(yè)和適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)練習(xí)是理解、消化和鞏固所學(xué)知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題及提高能力的重要環(huán)節(jié)，在做練習(xí)之前，應(yīng)認(rèn)真閱讀教材，按考核目標(biāo)所要求的不同層次，掌握教材內(nèi)容，在練習(xí)過程中對所學(xué)知識進(jìn)行合理的回顧與發(fā)揮，注重理論聯(lián)系實(shí)際和具體問題具體分析，解題時應(yīng)注意培養(yǎng)邏輯性，針對問題圍繞相關(guān)知識點(diǎn)進(jìn)行層次(步驟)分明的論述或推導(dǎo)，明確各層次(步驟)間的邏輯關(guān)系。

　　四、對社會助學(xué)的要求

　　1 .應(yīng)熟知考試大綱對課程提出的總要求和各章的知識點(diǎn)。

　　2 .應(yīng)掌握各知識點(diǎn)要求達(dá)到的能力層次，并深刻理解對各知識點(diǎn)的考核目標(biāo)。

　　3 .輔導(dǎo)時，應(yīng)以考試大綱為依據(jù)，指定的教材為基礎(chǔ)，不要隨意增刪內(nèi)容，以免與大綱脫節(jié)。

　　4.輔導(dǎo)時，應(yīng)對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)，宜提倡“認(rèn)真閱讀教材，刻苦鉆研教材，主動爭取幫助，依靠自己學(xué)通”的方法。

　　5 .輔導(dǎo)時，要注意突出重點(diǎn)，對考生提出的問題，不要有問即答，要積極啟發(fā)引導(dǎo)。

　　6.注意對考生能力的培養(yǎng)，特別是自學(xué)能力的培養(yǎng)，要引導(dǎo)考生逐步學(xué)會獨(dú) 立學(xué)習(xí)，在自學(xué)過程中善于提出問題，分析問題，做出判斷，解決問題。

　　7.要使考生了解試題的難易與能力層次高低兩者不完全是一回事，在各個能力層次中會存在著不同難度的試題。

　　8 .助學(xué)學(xué)時：本課程共 4 學(xué)分，建議總課時 72 學(xué)時，其中助學(xué)課時分配如下：

體育保健學(xué)自考大綱