乒乓球自考大綱湖南省高等教育自學(xué)考試課程大綱

來源：好上學(xué) ??時間：2025-04-05

　　湖南省高等教育自學(xué)考試課程考試大綱

　　乒乓球

　　(課程代碼：05075)

　　湖南省教育考試院組編

　　2016 年 12 月

　　第一部分課程性質(zhì)與目標(biāo)

　　一、課程性質(zhì)與特點(diǎn)

　　乒乓球是高等教育自學(xué)考試體育教育(本科)專業(yè)的選考課程，主要講授乒乓球運(yùn)動的基本理論知識、技術(shù)、技能和競賽規(guī)則，介紹乒乓球運(yùn)動在國際和國內(nèi)發(fā)展的最新動態(tài)與趨勢。重點(diǎn)在于提高考生的實踐能力，以達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂身心、體驗成功的目的，為終生體育打下良好的基礎(chǔ)。乒乓球運(yùn)動是由兩名或兩對選手用球拍在中間隔放一個球網(wǎng)的球臺兩端輪流擊球的一項球類運(yùn)動，其特點(diǎn)在于球小、速度快、變化多，富有技巧性、趣味性和健身性。乒乓球運(yùn)動的設(shè) 備較為簡單，不受年齡、性別和身體條件的限制，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)和較高的鍛煉價值。經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，能有效提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，改善心血管系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝，并能培養(yǎng) 人的勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷等品質(zhì)。

　　二、課程目標(biāo)與基本要求

　　通過課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)考生對乒乓球運(yùn)動的興趣和愛好，基本掌握乒乓球運(yùn) 動的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)及競賽的主要規(guī)則和裁判法，提高觀賞及組織乒乓球比賽的能力;培養(yǎng)機(jī)智果斷、勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神，從中體驗乒乓球運(yùn)動的快樂，在實踐中全面發(fā)展考生的身體素質(zhì)。通過本課程理論學(xué)習(xí)和實踐操作，考生應(yīng)達(dá)到以下要求：系統(tǒng)掌握乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)在比賽中合理運(yùn)用基本技、戰(zhàn)術(shù)的能力，形成良好的運(yùn)動習(xí)慣，提高對乒乓球運(yùn)動的興趣，促進(jìn)其身心健康，使身體得到均衡發(fā)展;了解乒乓球運(yùn)動的基本知識，學(xué)會乒乓球的比賽方法，體驗乒乓球運(yùn)動的樂趣，使之形成終身體育的思想;通過各種形式的比賽提高考生的競爭性，并鼓勵考生結(jié)合自身特點(diǎn)，形成自己的打球風(fēng)格，具有個性特點(diǎn)。通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷的意志品質(zhì)，以及與他人合作形成良好人際關(guān)系的能力，同時提高適應(yīng)不同環(huán)境的能力; 通過教學(xué)和訓(xùn)練，全面提高考生的身體素質(zhì)，達(dá)到身心健康的目的。

　　三、與本專業(yè)其他課程的關(guān)系

　　乒乓球是一項融體力、力量、速度、靈敏、彈跳為一體，以有氧訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以快速、靈活、反應(yīng)為主要特征，具有高速、靈活、反應(yīng)快等特點(diǎn)的體育運(yùn)動項目。本課程與本專業(yè)其他課程的關(guān)系是平行課程、相互依存、相互發(fā)展。本課程的前修課程是心理學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、力學(xué)等課程。學(xué)習(xí)這些課程可以幫助我們了解乒乓球的基本理論和技戰(zhàn)術(shù)的基本原理、掌握乒乓球的技術(shù)戰(zhàn) 術(shù)及其教學(xué)與訓(xùn)練，并最終能綜合運(yùn)用到實戰(zhàn)。

　　第二部分考核內(nèi)容與考核目標(biāo)

　　第一章乒乓球運(yùn)動簡史

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解乒乓球運(yùn)動傳入中國的歷史和世界乒乓球運(yùn)動的開展情況，掌握中國乒乓球運(yùn)動的發(fā)展過程以及世界乒乓球運(yùn)動的發(fā)展趨勢。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)世界乒乓球運(yùn)動的發(fā)展(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球協(xié)會、國際乒聯(lián)、世界乒乓球錦標(biāo)賽

　　理解：世界乒壇的幾次格局變化

　　應(yīng)用：中外乒乓球運(yùn)動的現(xiàn)狀審視

　　(二)中國乒乓球運(yùn)動的發(fā)展(次重點(diǎn))

　　識記：中國乒乓球走向世界的歷程

　　理解：中國乒乓球的發(fā)展?fàn)顩r以及趨勢

　　應(yīng)用：中國乒乓球的發(fā)展歷史審視

　　第二章乒乓球運(yùn)動基本理論知識

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解乒乓球運(yùn)動基本理論知識，掌握乒乓球制勝要素、基本技術(shù)、乒乓球基本擊球環(huán)節(jié)。了解球拍的種類和性能，選擇適合個人打法特點(diǎn) 的球拍，能夠有效促進(jìn)技術(shù)的發(fā)揮。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球技術(shù)要素與常用術(shù)語(重點(diǎn))

　　識記：乒乓球技術(shù)要素的概念及常用術(shù)語

　　理解：乒乓球技術(shù)要素的分類屬于分類

　　應(yīng)用：列舉乒乓球運(yùn)動技術(shù)要素的實用價值

　　(二)擊球的基本環(huán)節(jié)和動作結(jié)構(gòu)(次重點(diǎn))

　　識記：擊球的基本環(huán)節(jié)

　　理解：擊球的動作結(jié)構(gòu)的組成

　　應(yīng)用：試述乒乓球基本環(huán)節(jié)的銜接

　　(三)球拍的種類與性能(次重點(diǎn))

　　識記：球拍的種類

　　理解：各類球拍的特點(diǎn)和性能

　　應(yīng)用：試述怎樣根據(jù)個人的技術(shù)特點(diǎn)選用球拍

　　第三章乒乓球技術(shù)

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)握拍法、基本站位與基本姿勢(重點(diǎn))

　　識記：握拍方法分類、站位決定因素及基本姿勢分類

　　理解：各握拍方法姿勢要點(diǎn)和特點(diǎn)

　　應(yīng)用：試述乒乓球握拍動作的糾正方法

　　(二)發(fā)球與接發(fā)球(重點(diǎn))

　　識記：發(fā)球與接發(fā)球的概念、作用

　　理解：發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)，動作要領(lǐng)，注意事項

　　應(yīng)用：試述接發(fā)球技術(shù)在乒乓球中的地位

　　(三)攻球技術(shù)(重點(diǎn))

　　識記：攻球技術(shù)概念及分類

　　理解：為正手攻球、反手攻球和側(cè)身攻球技術(shù)的特點(diǎn)作用，動作要領(lǐng)及動作注意事項

　　應(yīng)用：列舉說明供求技術(shù)如何運(yùn)動到實戰(zhàn)中去

　　(四)弧圈球技術(shù)(重點(diǎn))

　　識記：弧圈球技術(shù)的概念，分類

　　理解：弧圈球技術(shù)的動作要領(lǐng)

　　應(yīng)用：試述弧圈球技術(shù)的使用時機(jī)

　　(五)推擋技術(shù)(重點(diǎn))

　　識記：推擋技術(shù)的特點(diǎn)、作用及動作要領(lǐng)

　　理解：推擋技術(shù)的注意事項及糾正方法

　　應(yīng)用：試述推擋技術(shù)在左推右攻打法中的重要地位

　　(六)直拍反面進(jìn)攻技術(shù)(重點(diǎn))

　　識記：直拍反面進(jìn)攻技術(shù)握拍方法

　　理解：直拍反面進(jìn)攻技術(shù)要領(lǐng)

　　應(yīng)用：試述直拍反面進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用

　　(七)削球技術(shù)(重點(diǎn))

　　識記：削球技術(shù)的特性和主要技術(shù)分類

　　理解：各削球技術(shù)特點(diǎn)作用，動作要領(lǐng)及注意事項

　　應(yīng)用：試述削球技術(shù)的實戰(zhàn)運(yùn)用

　　(八)搓球技術(shù)(重點(diǎn))

　　識記：搓球技術(shù)的特性和主要技術(shù)分類

　　理解：各搓球技術(shù)特點(diǎn)作用，動作要領(lǐng)及注意事項

　　應(yīng)用：試述搓球技術(shù)的實戰(zhàn)運(yùn)用

　　(九)步法(重點(diǎn))

　　識記：基本步法介紹

　　理解：掌握基本步法的注意事項

　　應(yīng)用：試述步法的實戰(zhàn)運(yùn)用

　　(十)21 世紀(jì)乒乓球技術(shù)的新理念(次重點(diǎn))

　　識記：21 世紀(jì)乒乓球技術(shù)的新理念

　　第四章乒乓球戰(zhàn)術(shù)

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解對攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法，掌握發(fā)球搶攻、接發(fā)球、削攻、搓攻戰(zhàn)術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球戰(zhàn)術(shù)的種類與運(yùn)用(重點(diǎn))

　　識記：乒乓球戰(zhàn)術(shù)的種類

　　理解：乒乓球戰(zhàn)術(shù)不同情況下的運(yùn)用

　　應(yīng)用：試述在比分落后情況下，如何合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)來扭轉(zhuǎn)局面

　　(二)戰(zhàn)術(shù)概論(次重點(diǎn))

　　理解：戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的區(qū)別和聯(lián)系

　　第五章雙打

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解雙打和單打的聯(lián)系，以及之間不同的特點(diǎn)。掌握雙打的特點(diǎn)、雙打的配對、雙打的步法、雙打的戰(zhàn)術(shù)以及怎樣進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)雙打的特點(diǎn)、配對與步法移動(重點(diǎn))

　　識記：雙打的特點(diǎn)

　　理解：雙打的配對及移動方法

　　應(yīng)用：試述雙打隊員之間應(yīng)如何進(jìn)行配合

　　(二)雙打的戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練(重點(diǎn))

　　識記：幾種主要配對在對付不同類型打法的對手時所運(yùn)用的主要戰(zhàn)術(shù)

　　理解：雙打練習(xí)常用的練習(xí)方法

　　應(yīng)用：試述一幫二的雙打練習(xí)的長處

　　第六章乒乓球教學(xué)工作

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了貫徹適宜的教學(xué)原則，掌握運(yùn)用合理的教學(xué)方法，對于學(xué)生快速掌握乒乓球各種技術(shù)。在乒乓球教學(xué)過程中，面對同樣的學(xué)生、同樣的技術(shù)，教師采用不同的教學(xué)原則與方法，教學(xué)效果可能會隨之出現(xiàn)很大的差異。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球的教學(xué)原則與方法(重點(diǎn))

　　識記：乒乓球的教學(xué)原則與方法

　　理解：乒乓球教學(xué)方法的基本要求

　　應(yīng)用：試述分解法與完整法在教學(xué)實踐中如何結(jié)合運(yùn)用

　　第七章乒乓球訓(xùn)練工作

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解運(yùn)動訓(xùn)練是指在教練員的指導(dǎo)和運(yùn)動員的積極參與下，為不斷提高或保持運(yùn)動員的運(yùn)動成績而專門組織的一種教育過程。掌握乒乓球運(yùn) 動員的訓(xùn)練安排。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球的訓(xùn)練原則及技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法(重點(diǎn))

　　識記：乒乓球的訓(xùn)練原則、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

　　理解：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的作用及注意事項

　　應(yīng)用：制訂一份乒乓球運(yùn)動員的周訓(xùn)練計劃

　　(二)乒乓球各種類型打法的訓(xùn)練(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球各種類型打法的訓(xùn)練指導(dǎo)思想

　　理解：乒乓球各種類型打法的特點(diǎn)和類型

　　應(yīng)用：試述訓(xùn)練環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的問題及解決辦法

　　(三)乒乓球的身體訓(xùn)練(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球運(yùn)動員身體素質(zhì)的概念

　　理解：乒乓球運(yùn)動員的身體訓(xùn)練方法

　　應(yīng)用：試述訓(xùn)練環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的問題及解決辦法

　　第八章乒乓球教學(xué)、訓(xùn)練文件的制定

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解教學(xué)、訓(xùn)練文件不僅對實際工作具有重要的指導(dǎo)作用，而且也是重要的文獻(xiàn)資料。掌握科學(xué)地制定教學(xué)、訓(xùn)練文件，可使教學(xué)、訓(xùn)練工作有條不紊、有章可循地進(jìn)行。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球教學(xué)文件的制定(重點(diǎn))

　　識記：教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和教案的組成部分

　　理解：教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和教案中應(yīng)注意的問題

　　應(yīng)用：制訂一份乒乓球課的教案

　　(二)乒乓球訓(xùn)練文件的制定(重點(diǎn))

　　識記：訓(xùn)練計劃概述

　　理解：不同訓(xùn)練計劃的制定方法

　　應(yīng)用：試制定一份乒乓球多年訓(xùn)練計劃

　　第九章乒乓球教練員在比賽期間的工作

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解各種等級的比賽，檢查和改進(jìn)教學(xué)訓(xùn)練工作，增強(qiáng)球隊的凝聚力和團(tuán)隊精神，提高運(yùn)動技術(shù)水平。掌握賽前的準(zhǔn)備工作，比賽期間的工作，賽后工作 3 部分。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)賽前、賽中、賽后工作(次重點(diǎn))

　　理解：賽前、賽中、賽后乒乓球教練員的工作內(nèi)容

　　應(yīng)用：試述賽后教練員如何做好總結(jié)工作

　　第十章乒乓球競賽規(guī)則、規(guī)程與裁判法

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解國際乒聯(lián)的規(guī)則、規(guī)程。要求我們掌握規(guī)則時要關(guān)注世界乒乓球發(fā)展的新動向，用動態(tài)的發(fā)展的觀點(diǎn)學(xué)習(xí)研究乒乓球規(guī)則。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球競賽規(guī)則簡介(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球競賽規(guī)則的基本內(nèi)容

　　理解：乒乓球規(guī)則適用條件

　　(二)乒乓球國際競賽規(guī)程簡介(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球國際競賽規(guī)程基本內(nèi)容

　　(三)乒乓球裁判員臨場操作程序(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球裁判員工作流程

　　理解：乒乓球裁判員臨場操作程序

　　第十一章乒乓球競賽的組織編排

　　一、學(xué)習(xí)目的與要求

　　通過本章的學(xué)習(xí)，了解組織和編排工作是把競賽知識理論轉(zhuǎn)化為實際操作能力的一個組織、實踐的過程。掌握乒乓球競賽的組織、編排工作。

　　二、考核知識點(diǎn)與考核目標(biāo)

　　(一)乒乓球競賽的基本方法(次重點(diǎn))

　　識記：乒乓球競賽的賽制

　　理解：各賽制特點(diǎn)及場次計算方法

　　應(yīng)用：試述混合賽制相對于其他賽制的優(yōu)點(diǎn)

　　(二)乒乓球競賽的抽簽與編排(一般)

　　識記：抽簽的原則及編排的常識

　　理解：抽簽工作的展開及編排的注意事項

　　應(yīng)用：試制定一份 8 支隊伍的編排方案

　　(三)乒乓球競賽形式和常用競賽表格(一般)

　　識記：乒乓球競賽常用形式

　　理解：常用競賽表格的填寫規(guī)范

　　第三部分有關(guān)說明與實施要求

　　一、考核的能力層次表述

　　本大綱在考核目標(biāo)中，按照“識記”、“理解”、“應(yīng)用”三個能力層次規(guī) 定其應(yīng)達(dá)到的能力層次要求。各能力層次為遞進(jìn)等級關(guān)系，后者必須建立在前者的基礎(chǔ)上，其含義是：

　　識記：能知道有關(guān)的名詞、概念、知識的含義，并能正確認(rèn)識和表述，是低層次的要求。

　　理解：在識記的基礎(chǔ)上，能全面把握基本概念、基本原理、基本方法，能掌握有關(guān)概念、原理、方法的區(qū)別與聯(lián)系，是較高層次的要求。

　　應(yīng)用：在理解的基礎(chǔ)上，能運(yùn)用基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)系學(xué)過的多個知識點(diǎn)分析和解決有關(guān)的理論問題和實際問題，是最高層次的要求。

　　二、教材

　　1 .指定教材：

　　乒乓球運(yùn)動教程、高等教育出版社、蘇丕仁主編、2004 年版

　　2 .參考教材：

　　乒乓球運(yùn)動、高等教育出版社、張瑞林主編、2010 年版

　　乒乓球入門、福建科技出版社、王丹虹，林學(xué)政主編、2010 年版乒乓球、北京體育大學(xué)出版社、周林，陳作?主編、2009 年版

　　乒乓球、北京師范大學(xué)出版社、肖樹新主編、2010 年版

　　三、自學(xué)方法指導(dǎo)

　　1.在開始閱讀指定教材某一章之前，先翻閱大綱中有關(guān)這一章的考核知識點(diǎn) 及對知識點(diǎn)的能力層次要求和考核目標(biāo)，以便在閱讀教材時做到心中有數(shù)，有的放矢。

　　2 .閱讀教材時，要逐段細(xì)讀，逐句推敲，集中精力，吃透每一個知識點(diǎn)，對基本概念必須深刻理解，對基本理論必須徹底弄清，對基本方法必須牢固掌握。

　　3.在自學(xué)過程中，既要思考問題，也要做好閱讀筆記，把教材中的基本概念、原理、方法等加以整理，這可從中加深對問題的認(rèn)知、理解和記憶，以利于突出重點(diǎn)，并涵蓋整個內(nèi)容，可以不斷提高自學(xué)能力。

　　4.完成書后作業(yè)和適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)練習(xí)是理解、消化和鞏固所學(xué)知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題及提高能力的重要環(huán)節(jié)，在做練習(xí)之前，應(yīng)認(rèn)真閱讀教材，按考核目標(biāo)所要求的不同層次，掌握教材內(nèi)容，在練習(xí)過程中對所學(xué)知識進(jìn)行合理的回顧與發(fā)揮，注重理論聯(lián)系實際和具體問題具體分析，解題時應(yīng)注意培養(yǎng)邏輯性，針對問題圍繞相關(guān)知識點(diǎn)進(jìn)行層次(步驟)分明的論述或推導(dǎo)，明確各層次(步驟)間的邏輯關(guān)系。

　　四、對社會助學(xué)的要求

　　1 .應(yīng)熟知考試大綱對課程提出的總要求和各章的知識點(diǎn)。

　　2 .應(yīng)掌握各知識點(diǎn)要求達(dá)到的能力層次，并深刻理解對各知識點(diǎn)的考核目標(biāo)。

　　3 .輔導(dǎo)時，應(yīng)以考試大綱為依據(jù)，指定的教材為基礎(chǔ)，不要隨意增刪內(nèi)容，以免與大綱脫節(jié)。

　　4 .輔導(dǎo)時，應(yīng)對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)，宜提倡“認(rèn)真閱讀教材，刻苦鉆研教材，主動爭取幫助，依靠自己學(xué)通”的方法。

　　5 .輔導(dǎo)時，要注意突出重點(diǎn)，對考生提出的問題，不要有問即答，要積極啟發(fā)引導(dǎo)。

　　6.注意對考生能力的培養(yǎng)，特別是自學(xué)能力的培養(yǎng)，要引導(dǎo)考生逐步學(xué)會獨(dú) 立學(xué)習(xí)，在自學(xué)過程中善于提出問題，分析問題，做出判斷，解決問題。

　　7.要使考生了解試題的難易與能力層次高低兩者不完全是一回事，在各個能力層次中會存在著不同難度的試題。

　　8 .助學(xué)學(xué)時：本課程共 2 學(xué)分，建議總課時 36 學(xué)時，其中助學(xué)課時分配如下：

乒乓球自考大綱